为进一步关爱辖区女性身心健康，普及科学健康养生知识，提升女性自我保健意识与健康防护能力，切实落实“智爱妈妈行动”科普惠民工作，6月17日，鼓楼社区新时代文明实践站联合琅琊区科学技术协会，开展“关爱女性 守护健康”女性健康科普宣传主题活动。本次活动兼顾辖区不同年龄段女性需求，吸引了辖区老年女性、年轻宝妈共计近20人踊跃参与。

 

辖区女性群体涵盖不同年龄段，老年女性常年操劳家务，易受慢性妇科问题、骨关节不适困扰，而年轻妈妈兼顾育儿、工作双重压力，普遍存在产后身体调理疏忽、情绪焦虑失眠等问题，两类人群都极易忽视自身身心健康。结合老年女性与年轻妈妈差异化的健康痛点与实际需求，本次活动特邀科普志愿者开展分层化专题健康宣讲，用通俗易懂、贴近日常的家常语言，为在场不同年龄段女性送上针对性、实用性极强的健康科普干货。

宣讲现场，科普志愿者围绕女性全周期健康管理展开全方位讲解，针对在场两类人群精准拆分科普内容：面向老年女性，重点讲解中老年妇科慢病养护、更年期身体调理、骨质疏松预防、日常慢病体检注意事项；面向年轻妈妈，聚焦产后盆底肌修复、哺乳期健康防护、熬夜体虚调理等专属知识。同时全员普及乳腺、妇科常见疾病发病诱因、早期症状、预防方式，重点详解大众关注度最高的宫颈癌、乳腺癌“两癌”筛查知识，明确不同年龄段女性体检频次、筛查项目及就医注意事项，破除大众对于妇科体检的认知误区与羞耻心理。此外志愿者结合夏季高温气候特点，统一讲解女性夏季防暑养生、私密部位日常护理、合理膳食搭配、居家简易运动方案等通用健康内容。

除此之外，宣讲还针对性做好分龄心理健康疏导：针对老年女性，科普独居焦虑、情绪低落的自我调节办法，鼓励老人多社交、多关注自身身心愉悦；针对年轻妈妈，聚焦育儿焦虑、职场家庭双重压力带来的负面情绪，讲解碎片化放松技巧、亲子相处解压小妙招，引导全场女性正视自身情绪问题，学会停下忙碌关爱自我，实现生理健康与心理健康双向兼顾。整场活动氛围轻松温馨，内容接地气、实用性强，获得在场居民的一致好评。

活动贴合不同人群需求，收获了全场参与者的认可。年轻宝妈周女士说道：“平时天天围着孩子和工作转，根本没时间关注自己的身体，这次专门讲到了宝妈的产后调理和育儿压力缓解，特别贴合我们的日常。”到场的老年居民张阿姨也表示：“年纪大了总觉得小毛病不用在意，听完讲座才知道慢病早筛查、早养护很关键，社区这场活动考虑得特别周到。”

此次智爱妈妈健康科普活动，以科普为载体，以关爱为初心，把优质健康服务送到女性居民身边，有效填补了辖区女性日常健康知识盲区，帮助大家树立了“预防为先、主动健康”的科学养生理念。下一步，鼓楼社区新时代文明实践站将持续联动琅琊区科协等多方资源，聚焦妇女、老人、青少年等不同群体需求，常态化开展形式多样的科普志愿服务活动，做实做细便民惠民服务，以暖心文明实践活动筑牢民生幸福底线。（牛璞璞）