为弘扬中华传统养生文化，普及科学健身知识，2026年3月11日上午，南桥社区新时代文明实践站组织开展“气韵流转 动静相宜”健身气功知识讲座。本次活动特邀社区气韵风华健身气功队的资深老师担任主讲，为辖区居民带来一场内容丰富、通俗易懂的传统养生知识分享。

讲座以理论知识讲解的形式展开。老师围绕健身气功的起源发展、核心理念及养生价值等方面进行了系统阐述，从中医养生角度深入浅出地讲解了“气”与身体健康的内在联系，并结合现代人常见的健康问题，分析了健身气功在调理身心、强健体魄方面的独特作用。老师还针对具体动作要领和习练要点进行了详细介绍，帮助居民初步建立起对这一传统健身方式的科学认知。活动现场气氛专注而融洽，居民们认真聆听，在轻松的氛围中初步建立起对健身气功的科学认知。

此次讲座作为一次理论知识普及，为居民打开了一扇了解传统养生文化的窗口，使参与居民能以科学知识为指引，逐步探索属于自己的健康之道。许多参与者表示，通过聆听讲解，对健身气功有了更全面的认识，也进一步理解了动静结合、内外兼修的健康理念。（张艺闻）