为传承中华优秀传统文化，深挖端午民俗与中医药养生内涵，切实关爱辖区老年群体身心健康，6月15日下午，遵阳社区新时代文明实践站联合滁州职业技术学院、遵阳社区养老中心，共同开展夏季养生讲座暨中草药手工香包制作活动。

活动上半场为夏季中医药养生专题讲座。滁州职业技术学院志愿团队结合初夏梅雨交替、湿热较重的气候特点，立足中老年人群体质特点开展科普。志愿者围绕端午中草药养生渊源，详细讲解艾草、丁香、陈皮、薄荷等常用中草药的药理作用，拆解夏季祛湿防暑、养心安神、蚊虫防护三大养生要点。针对老年人普遍存在的关节酸痛、入睡困难、体虚乏力等问题，讲解日常饮食忌口、起居调养零成本养生方法。现场设置答疑环节，志愿者逐一解答老人提出的慢病调理、中草药使用禁忌等问题，破除日常养生误区，科普内容通俗易懂，贴合老年居民实际生活需求。

讲座结束后，中草药手工香包制作活动有序开展。志愿者提前配齐各类晒干中草药、纯棉香包袋、彩色流苏、针线等物料，根据药性搭配驱蚊、安神两款香包内料。制作过程中，志愿者讲述端午佩戴中草药香囊的民俗内涵，古时香囊兼具防疫驱虫、祈福纳祥的寓意，是流传千年的中医药民俗文化。现场邻里互帮互助，药香萦绕满堂，欢声笑语不断。

“学到了实在的养生知识，还亲手做了中草药香囊，收获满满。”现场居民纷纷表示。此次校社联动活动，深挖端午中医药文化内核，把健康服务、民俗体验融入为老服务。下一步，遵阳社区将持续深化校地共建，依托新时代文明实践阵地，常态化开展中医药科普、敬老便民活动，让传统文化浸润民心，暖心服务守护老年居民幸福晚年。（程春）